Veillons les uns sur les autres
Vous avez besoin de parler à quelqu'un immédiatement ? Appelez ou envoyez un SMS à la ligne d'écoute canadienne en cas de crise suicidaire au 9-8-8.
À l’occasion du Mois de la prévention du suicide, en septembre, nous vous encourageons à mettre en œuvre les mesures suivantes sur les chantiers et dans les bureaux :
1.
Organisez une pause sécurité sur la prévention du suicide avec vos collègues
2.
Adoptez des comportements qui encouragent le dialogue et l’ouverture
Une industrie sécuritaire, c’est un environnement où les personnes se sentent soutenues, où demander de l’aide est encouragé et perçu comme une force de caractère.
3.
Rendez les ressources de soutien visibles
4.
Partagez le modèle du continuum de la santé mentale (MCSM) – Canada.ca
Cet outil très utile aide les individus à identifier leur niveau de bien-être mental et les mesures qu’ils peuvent prendre.
Tendez la main
Si vous êtes préoccupé par un collègue, un ami, un membre de la famille ou vous-même, n’attendez pas qu’une crise survienne. Offrez votre soutien. Écoutez sans juger. Aidez les personnes à trouver les ressources dont elles ont besoin. Une simple conversation peut faire une énorme différence, voire sauver une vie.
Pause sécurité
Soutenir la santé mentale nos collègues est essentiel. Les problèmes de santé mentale se manifestent souvent par des signes précurseurs verbaux, émotionnels et comportementaux. Reconnaître ces signes, que ce soit en nous-mêmes ou chez les autres, est la première étape pour obtenir de l’aide. En sensibilisant et en encourageant des conversations ouvertes, nous favorisons des équipes plus solides et plus résilientes où personne n’a à lutter en silence.
Les chiffres
~ 4 750
personnes se suicident chaque année au Canada, soit environ 13 décès par jour¹
75 %
de tous les décès par suicide au Canada sont des hommes¹
83 %
Près de 50 %
La stigmatisation
Références
1Gouvernement du Canada
Cette donnée fait référence à l’ensemble de la population canadienne. Statistique Canada ne publie actuellement pas de données sur le suicide ventilées par profession ou métier
2Construction Industry Rehabiliation Plan
3Les Syndicats des métiers de la construction du Canada
À savoir
Comment accompagner
Être à l’affût de collègues dont l’humeur est différente, aller à leur rencontre.
Écouter sans juger ni interrompre
Montrer que vous êtes là par de petits gestes attentionnés
Encourager la personne à chercher de l’aide
Partager des ressources
Sensibilisation et reconnaître les signes
Baisse de productivité ou difficulté à accomplir des tâches familières
Changements émotionnels importants et sensibilité et/ou irritabilité accrue
Isolement social ou absence aux activités de groupe ou aux événements sociaux
Difficultés à résoudre des problèmes, à se concentrer ou à se souvenir
Erreurs plus fréquentes au travail ou incidents de sécurité
Demander de l’aide
- Parlez à quelqu’un en qui vous avez confiance
- Consultez votre médecin ou un professionnel de la santé mentale
- Contactez votre syndicat ou Programme d’aide aux employés (PAE)
- Visitez la page Soutien en santé mentale : Obtenir de l’aide du gouvernement du Canada pour des ressources spécifiques à votre province
- Pour une intervention immédiate, appelez le 9-1-1
Appelez ou envoyez un message texte à la Ligne d’aide en cas de crise de suicide, au 9-8-8
Si vous êtes en difficulté ou préoccupé par votre propre bien-être ou celui d’un collègue, un ami ou un membre de votre famille, n’attendez pas une crise, appelez ou envoyez un message texte à la Ligne d’aide en cas de crise de suicide, au 9-8-8. Ce numéro facile à retenir offre un service 24 h/24, 7 j/7 en anglais et en français et met les personnes en contact avec des conseillers formés.
Outils et ressources
Certains sont en Anglais seulement
Initiatives en matière de santé mentale dans l’industrie
Découvrez comment les entreprises de construction sensibilisent, favorisent le bien-être mental et apportent des changements positifs pour leurs employés et leurs communautés.
